《允儿的减肥计划》
允儿下定决心要减肥，第一天，她信心满满地对着跑步机喊道："今天我要跑10公里！"谁知刚跑了1公里就累得瘫倒在地。
朋友见状问道："你不是说要跑10公里吗？" 允儿气喘吁吁地回答："没错啊......但我的'10公里'是指这个月的累计目标！" 朋友忍俊不禁："那你还是改天再开始吧！"
这个幽默的小故事告诉我们，制定计划时要量力而行，循序渐进才是长久之计，允儿虽然决心可嘉，但一开始就设定过高目标反而容易半途而废，减肥需要科学规划，既要保持动力,又要符合实际。
允儿的减肥计划
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