《减肥趣事》
老王最近在减肥,听说节瓜热量低,便天天吃,一周后称体重,竟发现胖了三斤!他气冲冲地去找菜贩理论:"你这节瓜有问题!"
菜贩挠了挠头,疑惑地问:"您是怎么吃的?"
老王理直气壮地回答:"清蒸啊,每顿配两碗红烧肉下饭!"
菜贩哭笑不得:"......您这节瓜是配菜,主菜得算肉啊!"
原来老王把减肥的重点搞错了,以为只要吃节瓜就能减肥,却忽略了红烧肉的高热量,这不禁让人想起减肥的真谛:控制总热量摄入才是关键,单靠某一种"减肥食物"而不改变整体饮食习惯,往往事与愿违。
《减肥趣事》
老王最近在减肥,听说节瓜热量低,便天天吃,一周后称体重,竟发现胖了三斤!他气冲冲地去找菜贩理论:"你这节瓜有问题!"
菜贩挠了挠头,疑惑地问:"您是怎么吃的?"
老王理直气壮地回答:"清蒸啊,每顿配两碗红烧肉下饭!"
菜贩哭笑不得:"......您这节瓜是配菜,主菜得算肉啊!"
原来老王把减肥的重点搞错了,以为只要吃节瓜就能减肥,却忽略了红烧肉的高热量,这不禁让人想起减肥的真谛:控制总热量摄入才是关键,单靠某一种"减肥食物"而不改变整体饮食习惯,往往事与愿违。
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